सर्दियों के मौसम में अक्सर ज्यादा और तला-भुना खाने की वजह से लोग वजन बढ़ने की शिकायत करने लगते हैं.ऐसे में अगर आपकी भी यही शिकायत है तो आप बड़ी आसानी से इस मौसम में अपने शरीर को डिटॉक्स करके सभी हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर बढ़ते वजन से छुटकारा पा सकते हैं.इसमें तुलसी-अजवाइन का ड्रिंक आपकी मदद कर सकता है जिसको पीने के बाद आपके शरीर में एकस्ट्रा एनर्जी के साथ ही आपका वजन भी कम हो सकेगा.
तुलसी और अजवाइन का डिटॉक्स पानी डाइजेशन, मेटाबॉलिज्म और डिटॉक्सिफिकेशन को अच्छा करके शरीर को सभी जरूरी पोषक प्रदान करता है.इस ड्रिंक की मदद से व्यक्ति बहुत जल्द अपना वजन कम कर सकता है.हर भारतीय घर के किचिन में मौजूद अजवाइन गैस्ट्रिक रस को स्रावित करके डाइजेशन बढ़ाता है.अजवाइन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकालकर वजन कम करने में मदद करते हैं.
तुलसी शरीर के लिए प्राकृतिक डिटॉक्स की तरह काम करती है.तुलसी शरीर से सभी हानिकारक विषाक्त पदार्थों को साफ करके वजन घटाने में मदद करती है.ये पाचन तंत्र के लिए बेहद फायदेमंद होने के साथ ही शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाने का काम करती है.
तुलसी-अजवाइन का पानी बनाने के लिए रात-भर एक चम्मच सूखी अजवाइन को एक गिलास पानी में भिगोकर रख दें.अगले दिन सुबह 4 से 5 तुलसी के पत्तों को अजवाइन के पानी के साथ उबाल लें.अब इस पानी को एक गिलास में छानकर गर्म या ठंडा करके पी लें.जल्दी रिजल्ट देखने के लिए आप रोजाना इस पानी को सुबह पी सकते हैं लेकिन इसके साथ ही इस बात का ध्यान रखना भी जरूरी है कि आवश्यकता से अधिक इस ड्रिंक का सेवन न करें.